Вред табакокурения

Сигарета в руках совершеннолетнего человека, будь то мужчина или женщина, – картина привычная. Кто-то начинает курить из интереса, чтобы узнать, какие ощущения рождает сигаретный дым, кто-то следует примеру родителей, кто-то от одиночества и депрессии. Поводов закурить много. Но результат всегда один: возникновение непреодолимой тяги к табаку. И эту тягу смело можно назвать зависимостью и даже болезнью.

Задумываются ли люди, чем рискуют, в очередной раз затягиваясь сизым дымом? Одни искренне стремятся бросить, но не могут, другие даже не помышляют оставить вредную привычку в прошлом. Пока есть молодость, организм относительно здоров, не верится, что в будущем может быть иначе.

Однако вред табакокурения слишком серьёзен, чтобы его игнорировать. Стоит задуматься как минимум о следующих аспектах.

1. Вместе с дымом Вы вдыхаете огромное количество ядовитых веществ:
   • Мышьяк (провоцирует рак, убивает сердечно-сосудистую систему);
   • Формальдегид (наносит удар по дыхательной системе);
   • Бензол (также «хороший друг» рака);
   • Полоний (создаёт повышенный радиационный фон внутри курильщика);
   • Смолы (каждый хорошо представляет, как смола оседает в лёгких, насколько это опасно);
   • Множество других вредных и откровенно ядовитых веществ.
2. Развиваются заболевания всех органов:
   • Сердечно-сосудистая система работает на пределе. Повышенное давление, нехватка кислорода, суженные сосуды, как следствие, – инсульты и инфаркты. Со всем этим может лично «познакомиться» заядлый курильщик;
   • Дуоденит, гастрит, язва и другие «прелести», возникающие в желудочно-кишечном тракте, могут стать постоянными спутниками курящего гражданина;
   • Насколько сильно страдают лёгкие и другие органы дыхания, говорить бессмысленно. Вред табакокурения здесь просто убийственный, причём в прямом смысле слова;
   • Становится хуже зрение, появляются различные патологии сетчатки, глазных яблок и т.д.;
   • Отказывается полноценно работать репродуктивная система курильщика. Он может родить только подобных себе по физическому состоянию;
   • Кроме того, страдает опорно-двигательный аппарат, становится заметно хуже иммунитет, возникает риск развития диабета, рассеянного склероза, постепенно утрачивается слух. И это далеко не полный перечень проблем.
3. Заметно портится внешность:
   • С курильщиком не хотят общаться люди, имеющие хороший нюх. Потому что из полости рта курящего постоянно доносится зловонное дыхание, даже если зубы чистятся регулярно и тщательно. Повышается риск развития кариеса, пародонтита и других болезней, вплоть до выпадения целого зубного ряда;
   • Кожа становится безжизненно серой, сухой;
   • Занятия спортом и курение – вещи несовместимые. Если попытаться их совмещать, можно только сильнее навредить сердцу. Постепенно расплывается фигура. Жир скапливается на талии и груди, а не уходит в бёдра. Поэтому фигуры курильщиц смотрятся непропорционально.

В перечисленных моментах мало приятного. Но для людей, решивших завязать с сигаретами, есть хорошая новость: когда организм перестаёт регулярно отравляться, он начинает самостоятельно восстанавливаться. И через некоторое время можно снова стать полноценным здоровым человеком, не имеющим губительных зависимостей.